Reto Detox

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May 1, 2019 | Nutrición

¿Cómo saber si tú lo requieres? Si estás hinchado, aletargado, falto de energía o padeces alergias, enfermedades circulatorias, diabetes; hipertensión, sobrepeso, padecimientos hormonales, deficiencias en la piel, migrañas o cualquier desequilibrio; o bien si eres...
Ansiedad

Ansiedad

May 1, 2019 | Balance Emocional

Ansiedad ¿Qué es? La ansiedad es un mecanismo defensivo, un sistema de alerta ante situaciones consideradas amenazantes, que se puede dar en todas las personas. La función de la ansiedad es movilizar al organismo, mantenerlo alerta y dispuesto para intervenir frente a...
Los alimentos o bebidas ayudan contra la resaca?

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Aug 11, 2018 | Balance Físico

Más alcohol. Todos hemos oído el dicho de que la mejor manera de curar una resaca beber más alcohol. Es bastante obvio por qué esto es un mito popular (más alcohol!), Pero, por desgracia, no funciona. De hecho, es probable que te hacen sentir mucho peor. El consumo de...
Gratitud un hábito que transforma tu vida

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Oct 26, 2017 | Balance Emocional

¿Cúantas veces al día te sientes agradecido o expresas agradecimiento hacia lo que te rodea? Vivimos en un mundo donde todo corre de prisa, donde tenemos que estar logrando constantemente, donde es importante cuidar nuestro cuerpo, alma y espíritu. Pero, ¿como podemos...