Mar 27, 2020 | Balance Emocional
¿Cuándo aplica la NOM – 035 STPS? Las Normas Oficiales Mexicanas que emite la Secretaría del Trabajo y Previsión Social determinan las condiciones mínimas necesarias en materia de seguridad, salud y medio ambiente de trabajo, a efecto de prevenir accidentes...
Dec 10, 2019 | Balance Emocional
Todos los días sentimos emociones en nuestra vida diaria. Para tener una buena salud emocional hay que sentir nuestras emociones y no tratar de esconderlas o reprimirlas, debemos aceptarlas como parte de nosotros y darle su debida atención. Algunos de los espejos más...
Dec 10, 2019 | Balance Emocional
¿QUÉ HAY SOBRE LA NOM-035 STPS? El 23 de octubre de 2019 entró en Vigor la Norma Oficial Mexicana NOM-035-STPS-2018: Factores de riesgo psicosocial en el trabajo-Identificación, análisis y prevención. OBJETIVO DE LA NORMA Establecer los elementos de identificación,...
Jul 4, 2019 | Balance Emocional
La Depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración. La depresión...
May 1, 2019 | Balance Emocional
Ansiedad ¿Qué es? La ansiedad es un mecanismo defensivo, un sistema de alerta ante situaciones consideradas amenazantes, que se puede dar en todas las personas. La función de la ansiedad es movilizar al organismo, mantenerlo alerta y dispuesto para intervenir frente a...
Mar 12, 2019 | Balance Emocional
Parte inevitable de la vida moderna, el estrés puede agotar las defensas naturales y dejarnos expuestos a múltiples problemas de salud. Ciertos nutrientes ayudan a enfrentarlo, y diversas hierbas y otros complementos alimenticios pueden calmar la mente y devolver la...