Cómo elegir un pan saludable?

Cómo elegir un pan saludable?

Jul 24, 2018 | Nutrición

Es importante empezar por limitar la ingesta de harinas y carbohidratos refinados, porque consumir muy frecuente un exceso de esto incrementa los niveles de glucosa en la sangre, aumenta los niveles de ansiedad, sin dar un efecto de saciedad por ser bajo en fibra;...