


Inteligencia Nutricional
¿Qué hace una psicoterapeuta hablando de nutrición? Puede hablar de inteligencia, de conductas, de emociones y pensamientos; pero ¿de nutrición? Sí, hoy quiero hablarles de nutrición. No porque sea nutrióloga, sino porque he aprendido y observado cómo los alimentos...
Lo que todo Vegano necesita saber
Cada día más personas motivadas por mejorar su salud, cuidar el planeta, a los animales o pensar en el futuro de las siguientes generaciones, se inclinan por llevar un estilo de vida vegano. Antes de empezar, separaremos el término vegano y vegetariano estricto....
Indulgencias con consciencia
Indulgencias con consciencia, ¡claro que son válidas y siempre permitidas! Aun cuando llevas una alimentación balanceada. Sin embargo, siempre está el estigma de que si deseas un estilo de vida saludable, necesitas evitar por completo un postre, un alimento dulce, el...