Balance Emocional
Esta probado que las emociones afectan nuestra salud y nuestra toma de decisiones, es por eso que presentamos diferentes alternativas para lograr balancear nuestras vidas.
Salud y bienestar empresarial en México
¿Cuándo aplica la NOM - 035 STPS? Las Normas Oficiales Mexicanas que emite la Secretaría del Trabajo y Previsión Social determinan las condiciones mínimas necesarias en materia de seguridad, salud y medio ambiente de trabajo, a efecto de prevenir accidentes...
Chakras y las Emociones
Todos los días sentimos emociones en nuestra vida diaria. Para tener una buena salud emocional hay que sentir nuestras emociones y no tratar de esconderlas o reprimirlas, debemos aceptarlas como parte de nosotros y darle su debida atención. Algunos de los espejos más...
Wellness Empresarial – Hablemos de Bienestar Empresarial
¿QUÉ HAY SOBRE LA NOM-035 STPS? El 23 de octubre de 2019 entró en Vigor la Norma Oficial Mexicana NOM-035-STPS-2018: Factores de riesgo psicosocial en el trabajo-Identificación, análisis y prevención. OBJETIVO DE LA NORMA Establecer los elementos de identificación,...
Depresión
La Depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración. La depresión...
Ansiedad
Ansiedad ¿Qué es? La ansiedad es un mecanismo defensivo, un sistema de alerta ante situaciones consideradas amenazantes, que se puede dar en todas las personas. La función de la ansiedad es movilizar al organismo, mantenerlo alerta y dispuesto para intervenir frente a...
Estrés
Parte inevitable de la vida moderna, el estrés puede agotar las defensas naturales y dejarnos expuestos a múltiples problemas de salud. Ciertos nutrientes ayudan a enfrentarlo, y diversas hierbas y otros complementos alimenticios pueden calmar la mente y devolver la...
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