Mindfulness Archives - Salud en Armonía

Mindfulness una práctica que transformará tu cerebro y tus emociones

Dec 29, 2017 | Balance Emocional

Mindfulness o Atención Plena es una práctica en la que tomamos conciencia de las distintas facetas de nuestra experiencia en el momento presente. Aprendemos ser conscientes de cómo nos movemos, cómo nos sentimos (tanto física como emocionalmente) y cómo respondemos...

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