Si desea limpiar su organismo, ayudar a perder grasa corporal, aumentar la energía y ayudar a revertir enfermedades, es favorable añadir bebidas de desintoxicación naturales a su dieta para mejorar su salud y calidad de vida.
Prueba esta receta de una bebida desintoxicante del
Dr. Axe:
El vinagre de sidra de manzana está llena de enzimas y bacterias buenas. Contiene ácido acético, que se ha demostrado disminuir la presión arterial hasta un 6 por ciento. También puede ayudar a comer los almidones si come granos en su dieta.
El jugo de limón ayuda al equilibrio del azúcar en la sangre y tiene un efecto alcalino en su cuerpo que ayuda a regular el pH. También contiene vitamina C.
La canela es uno de los mejores antioxidantes en el planeta. Es el número uno de hierbas / especias para el equilibrio de azúcar en la sangre.
Pimienta de cayena se ha demostrado ayuda a bajar la presión arterial y mejorar el metabolismo.
La stevia es un edulcorante natural a base de la planta de stevia, y es un gran reemplazo para los edulcorantes artificiales.
Se recomienda el consumo de esta bebida tres veces al día 20 minutos antes de las comidas durante dos semanas, y luego consumirlo una vez al día antes del desayuno o el almuerzo.
Ingredientes:
1 vaso de agua tibia o caliente (12-16 oz.)
2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
jugo de limón 2 cucharadas
1 / 2 a 1 cucharadita de jengibre molido
1/4 cucharadita de canela
1 pizca de pimienta de Cayena
1 cucharadita de miel cruda (opcional)
Dirección:
Calentar el agua.
Mezclar todos los ingredientes juntos.
Mejor servido caliente pero la beberla a la temperatura deseada.
Fuente: www.draxe.com
