A partir del año pasado, empecé a no tener resoluciones o propósitos de año nuevo, pues me di cuenta de que no los sigo, y no sólo yo: nadie los sigue o muy raras personas los cumplen. Se me hace muy divertido darle un cambio de los propósitos por medio de un concepto nuevo, y es el integrar la palabra del año.
No necesitas resoluciones porque la mayoría de la gente simplemente no los cumple, porque la sociedad nos dice que eso es lo que debemos hacer. Si tienes una resolución de año nuevo realmente espectacular, ¡genial! Si no, no te sientas necesitado de hacer uno para encajar con el resto del planeta.
Lo que necesitas es una intención, un tema por sí mismo y de qué manera quieres que fluya tu año. Elegir una palabra del año es una excelente forma de hacerlo. Puedes tener solamente una palabra que realmente resuene contigo para lo que quieres lograr en 2019, o es posible que tengas una agrupación de palabras o conjunto de temas que desees intentar. Tú eliges totalmente.
Aquí un ejercicio divertido y poderoso:
Elige cualquiera de las 5 palabras que realmente exprese cómo quieres que se vea tu 2019. Enunciados, verbos, lo que quieras. Sólo palabras que te hagan sentir bien. No busques gramática. Después escribe esas palabras en una nota y/o pégalos en el espejo del baño o donde lo veas diario. Algunas otras ideas son el visor de tu carro, la pared en tu oficina, la pantalla de tu computadora o también como un protector de pantalla.
Mis palabras para este 2019 son:
Agradecimiento, Amor, Abundancia, Creatividad, Amistad.
Aquí algunas ideas para que fluya tu creatividad:
| Abundante Balanceada Ordenada Feliz Congruente Consistente Creativa Profunda Deseada Devota Educada Alumbrada Fit Perdonar |
Libre Libre de espíritu Dar Agradecida Saludable Honesta Humilde Viajera Alegre Enfocada Amorosa Centrada Servicial Abierta |
Apasionada Tranquila En paz Radiante Astuta Sexy Espiritual Brillante Fuerte Tenaz Sincera Imparable Vibrante Entera |
Con salud y cariño.
Por: Vero Villalobos | Health Coach
Integrative Women’s Health Institute
www.verovillalobos.com
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