Un estilo de vida único, exclusivo para personas como tú, que quieren amarse más, crear su estado de salud, tratar a su cuerpo como su templo y generar un estado de energía fluido y fuerte. Porque la forma en que te alimentas está directamente relacionada con tu amor propio y auto respeto.
Durante más de 130 días he llevado este estilo de vida, comiendo 100% alimento VIVO Y CRUDO, basado en PLANTAS. Te comparto los beneficios que he descubierto con este estilo de vida:
1. Energía multiplicada como nunca antes. Nunca me da sueño. Puedo estar activa 15 horas al día. Es una energía muy poderosa que te dan los alimentos
crudos.
2. Digestión perfecta. Me alimento, nutro y mi sistema depura rápido lo que sobra; colón e intestinos se limpian con la ingesta de frutas y verduras crudas.
3. ¡Adiós gastritis! Aunque muchas veces se detona también por niveles de estrés, en mi caso y de muchas personas hemos logrado revertir el padecimiento de la gastritis comiendo 100% RAW.
4. Dolores de cabeza o migraña, ¡adiós por fin! CERO dolores de cabeza, ya nunca jamás padezco dolor de cabeza, desde que llevo esta alimentación 100% cruda.
5. Mi peso ideal. Una alimentación que como y como. Y sigo manteniendo mi peso perfecto.
6. Pierdo grasa. Esta alimentación BIEN dirigida, midiendo las grasas, prepara tu sistema para una pérdida de grasa, el avance es paulatino; sin embargo sí se logra.
7. Absorción de Enzimas al 100%, la absorción de nutrientes es necesaria cuando estás alimentándote, y siempre que el alimento es expuesto al fuego. Lo matas literal. ¿Has escuchado cuando dicen que el fuego mata todo? Pues es verdad, incluyendo los nutrientes. Por lo que en alimentación RAW, ¡sí absorbes todo!
8. Hidratación total. Debido a que te nutres de verduras y frutas crudas, la ingesta de agua está incluida. Claro que debemos nutrirnos con más agua, pero vas a sentir cómo te hidratas también a base de verduras y frutas.
9. ¡Adiós Colitis! Debido a la ingesta de cero aceites y combinaciones inadecuadas. Con este protocolo tan sano te olvidas de la colitis si es que la padeces.
10. Felicidad, ¡te sientes tan, pero tan bien! Que tu estado de ánimo es muy diferente, estás menos irascible, más feliz, más contento.
11. Amor propio. Te demuestras amor a ti mismo, ¡con este estilo de vida RAW! Ya que te estás cuidando de la manera más pura, además de ser una forma de elevar tu autoestima.
12. Claridad mental. Es impresionante cómo tu mente corre a mil por hora con este estilo de alimentación. Yo me sigo sorprendiendo.
13. ¡Piel! Bueno es que este es todo un tema, ¡la piel se rejuvenece de manera
increíble!
14. ¡Más jovial! Me siento cada día más fresca, jovial, ¡energética! Lo mejor de esta alimentación si te quieres sentir así.
15. Fuerza, la mayor fuente para fortalecer músculos. Si practicas alguna actividad física notarás la diferencia, tienes más resistencia y más fuerza.
16. Apetito sexual, y no me dejarán mentir que muchas personas sufren de poco o nulo apetito sexual, está alimentación mantiene siempre el apetito sexual activo.
17. Deleite a tus sentidos, es normal que con la vida tan acelerada las personas olvidan hacer una pausa y disfrutar de los más grandes placeres de la vida, comer, con este estilo de alimentación cruda, aprendes a disfrutar cada alimento, color, ¡textura, olor y más! El mindfulness eating a su máximo esplendor.
18. Calma, y facilidad para meditar, que es algo que muchos tardan en lograr. Con este estilo de vida logras avanzar en tu calma para meditar más fácilmente.
19. Aplana tu abdomen, ¡desde que comencé este estilo RAW!
20.¡Cero estreñimiento! ¡Colón e intestinos limpios!
21.¡Me siento genial! Recuerda: eres lo que comes.
Y así puedo seguir compartiéndote más beneficios que he experimentado, así como todos mis clientes. Pero quién mejor que tú para vivirlo. ¡Únete al próximo reto de 21 días! Sé parte de esta comunidad interesada por llevar un estilo de vida consciente.
¿Quieres comenzar con una sola comida? Ven a disfrutar del único menú RAW 100% basado en plantas, en Tijuana. Desayunos y comidas de 7am a 4pm de Lunes a Sábado. Visítanos en Campiña Urbana.
Por: Anabell Santellanes Castañeda
Instituto Nacional de Trofología
Gerson Therapy
Plant Based Nutrition Health Care
Detox Campiña Urbana
www.campinaurbana.com
Tels. 634-0056 y (664) 375-9790
