Alimentación sana sin etiquetas

Alimentación sana sin etiquetas

Sep 16, 2019 | Nutrición

He estado luchando con la idea de etiquetar a las personas y las dietas. Hay tantas etiquetas alrededor del mundo de la salud y el bienestar: paleo, sin gluten, crudo, Vegano, vegetariano, Keto, pegan (combinación de paleo y vegano). Creo que las etiquetas pueden ser...
Chile relleno de frijol y elote

Chile relleno de frijol y elote

Sep 16, 2019 | La Receta

Chile relleno de frijol y elote Ingredientes: 6 chiles poblanos. 3 tazas de frijoles refritos. 2 elotes desgranados. 6 tomates. 1 chile güerito. ½ cucharadita de cilantro. ¼ cebolla. 2 cucharadas mantequilla. Para preparar: Desgrane el elote y ponga a dorar los...
Masaje bálsamo de amor para el cuerpo

Masaje bálsamo de amor para el cuerpo

Sep 16, 2019 | Balance Físico

Todos debemos recibir un masaje en algún momento de nuestra vida, ya sea por mantener la belleza externa o la salud de nuestros músculos, pues dependiendo del tipo, pueden ser auxiliares en mantener una piel estéticamente saludable y/o liberar los acortamientos...
Inteligencia Nutricional

Inteligencia Nutricional

Sep 16, 2019 | Balance Físico

¿Qué hace una psicoterapeuta hablando de nutrición? Puede hablar de inteligencia, de conductas, de emociones y pensamientos; pero ¿de nutrición? Sí, hoy quiero hablarles de nutrición. No porque sea nutrióloga, sino porque he aprendido y observado cómo los alimentos...