Balance Físico

El cuerpo es nuestro medio de transporte por el cual podemos llevar a cabo todo lo que nos proponemos. Pero si este no le damos mantenimiento y acondicionamiento nos genera problemas. Aquí te invitamos a conocer técnicas efectivas para mantenerte activo y sano.

Fases de la Menopausia

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La Perimenopausia Fase 1 (35-45 años) Este es el proceso hormonal de despliegue y empieza a los 35, pase lo que pase. No tienes que sentir síntomas durante esta fase si estás sana. Debes estar ovulando y menstruando regularmente y tienes buen tono muscular, calidad de...

Hydrafacial la mejor piel de tu vida

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¿Cómo funciona? El sistema único de suministro de suero Vortex-Fusion® es lo que distingue a HydraFacial MD® de otros equipos. El tratamiento multi-paso limpia de manera uniforme. Exfolia y extrae las impurezas y las células muertas de la piel, mientras ésta es bañada...

Cronobiología

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La naturaleza siempre busca el equilibrio. Todos los seres vivos desde el microorganismo más simple y pequeño, hasta el ser humano, tenemos un reloj interno que nos encamina hacia ese equilibrio. Mientras estoy escribiendo para compartir con ustedes mis experiencias y...

Aumenta los niveles de energía naturalmente

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Te preguntas cómo aumentar los niveles de energía ¡Hay ciertas cosas que puedes hacer todos los días para lucir y sentir lo mejor posible para ti y tu familia! Nuestro movimiento, lo que comemos, las emociones que elegimos sentir y lo que evitamos, pueden aumentar tus...

La Epasticidad de las enfermedades Neurológicas

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Seguramente conoces a alguien, ya sea un familiar, amigo, conocido o en el peor de los casos tú mismo, que sufren de secuelas neurológicas. Y te habrás dado cuenta de lo difícil que es realizar muchos movimientos y adoptar ciertas posturas. Esta anormalidad de...

Yoga Terapéutico

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En sus orígenes, la ciencia de vida Yoga no fue ideado como terapia. En la actualidad sin embargo, su metodología de limpiezas (sat karmas), el trabajo con la conciencia del cuerpo y su posición (asana), el manejo de la respiración (pranayama), la sensibilidad a la...

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