Alguna vez te has preguntado, ¿qué significa el Amor de Pareja? Hoy vamos
a revisar su significado y algunas ideas erróneas sobre este término.
Para comenzar, vamos a entender el concepto de amor como “el sentimiento de cariño y afecto hacia al prójimo”. Por lo que el amor, además al ser un sentimiento, se manifiesta con nuestras acciones, acciones que van a variar dependiendo quien sea el ser amado: familiar, amistad o pareja. Sin embargo, habrá un común denominador: buscar el bienestar del otro.
Entonces, al hablar de amor en pareja, debemos buscar el bienestar y la felicidad del otro.
Para esto, es muy importante que aprendamos a conocer a la pareja: ¿Qué
le gusta? ¿Qué le disgusta? ¿Qué la hace feliz? ¿Cuáles son sus aspiraciones e
intereses? Y de ahí partir, ya que las relaciones de pareja muchas veces se
desgastan por falta de conocimiento e interés manifestado hacia el otro.
Esto nos dice que debemos conocernos para amarnos mejor, puesto que, ¿como podriamos amar a alguien que no conocemos?
A continuación, les comparto algunos tips para favorecer la relacion de pareja:
1.-Tener claro que amor no es igual al enamoramiento. Ésta es una faceta dentro de una relación, donde una pareja apenas se está conociendo y que se caracteriza por la ilusión, nerviosismo, aumento intenso en la frecuencia cardiaca y un sentimiento intenso de alegría al compartir el tiempo con la pareja. Sin embargo, tiene una duración máxima de seis meses, mientras que el amor es un sentimiento duradero.
2.-Tener atenciones hacia tu pareja realizando acciones que le gustan. Pueden ser sencillas y sin costo, como obsequiar una rosa, preparar un platillo que le guste a tu pareja o alagar verbalmente con comentarios que
favorezcan la estima del otro; por ejemplo: “te ves muy bien”.
3.- Promueve espacios para ti y tu pareja, donde puedan compartir
tiempo de calidad realizando actividades del gusto de ambos, como salir
a cenar, ir al cine, visitar algun lugar de interés de la pareja.
4.- Evita emitir juicios. En vez de favorecer una buena comunicación, puede llevarlos a la discusión.
5.- Fomenta el Dialogo. Este punto es fundamental: una buena comunicación enriquecerá la relación que llevas con tu pareja y les ayudará a conocerse mejor cada día. Aquí es importante promover la comunicación asertiva que se caracteriza por la actitud positiva y el respeto hacia el otro.
Ahora que tienes claros estos tips, llévalos a la práctica y notarás cambios
positivos en tu relación. Recuerda que nosotros no tenemos el poder para cambiar a las personas, pero haciendo ajustes en nuestro propio comportamiento, empezaremos a promover cambios en nuestro entorno.
Por: Elsy Quiroga
Lic. en Psicología
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Elsy quiroga
